فرهنگی

  • خانه 
  • تماس  
  • ورود 

کاربرد بلورهای سفید در خانه

03 اسفند 1392 توسط شاه حسینی

كاربردهاي مختلف نمك

با آگاهی از کاربرد این بلورهای سفید در خانه و خانه داری که می تواند به 60 مورد هم برسد، تمیز کردن وسایل برایتان راحت تر خواهد بود.

1 - تمیز کردن فلز زیر اتو

حتما برای شما هم پیش آمده که علی رغم میزان دقت شما هنگام اتو زدن، در اثر حرارت زیاد قسمتی از لباس به اتو چسبیده و به خاطر سفت شدن جدا کردن آن از اتو مشکل بوده است. کریستال های نمک چاره این کارند. اتو را به برق زده، روی حرارت زیاد قرار دهید. مقداری نمک آشپزخانه روی روزنامه بریزید. اتوی داغ را روی آن بمالید تا تمیز شود.

2 - جذب سریع چربی

هنگام صرف غذا در رستوران در صورت ریختن سس سالاد روی لباس، مقداری نمک روی قسمت لک شده بریزید تا چربی را جذب کند و پس از رسیدن به خانه آن را طبق معمول بشویید.

3 - از بین بردن زردی عرق

در مورد کسانی که زیاد عرق می کنند، استفاده از نمک راز خلاص شدن از لکه های زرد از روی لباس آن هاست. 4 قاشق غذاخوری نمک را داخل 1 لیتر آب داغ حل کنید. تا زمان از بین رفتن لکه با استفاده از اسفنج روی لباس بمالید.

4 - تثبیت رنگ حوله

در 2 یا 3 بار اولی که حوله های رنگی جدید را می شویید، یک پیمانه نمک به آب اضافه کنید. نمک موجب تثبیت رنگ شده حوله شما براق باقی می ماند.

5 - از بین بردن بوی سطل زباله

بوی نامطبوع زباله را با نمک از بین ببرید. ½ پیمانه نمک را داخل آب سرد حل کنید و داخل سطل بریزید. نمک به گرفتن و خنثی کردن بو کمک می کند.

6 - کندن غذای چسبیده به تابه و قابلمه

جدا کردن غذای ته گرفته از روی ظروف با استفاده از نمک آسان است. کافیست قبل از شستشو مقداری نمک روی آن بریزید. داخل ظرف را خیس کنید و تا جدا شدن خرده های غذا صبر کنید. سپس به طور معمول شستشو را انجام دهید.

7 - برق انداختن ظروف بلور

در صورتی که ماشین ظرفشویی نتواند لکه های ظروف شیشه ای و بلور را تمیز کند و با شستشو با دست هم تمیز نشوند، مقداری نمک را با ¼ پیمانه سرکه ترکیب کنید و ظرف بلور را یک شب داخل آن خیس کنید. صبح روز بعد براق بودن آن را مشاهده کنید.

8 - از بین بردن چربی مانده در پشت تابه

معمولا به مرور زمان چربی ها به دلیل حل نشدن در آب، پشت تابه را بدرنگ می کنند. برای حل این مشکل، قبل از شستن تابه مقداری نمک روی آن بپاشید تا چربی را به خود جذب کند. نمک را از روی آن پاک و شستشوی معمولی را انجام دهید.

 

9 - تمیز کردن شیر ته گرفته از داخل شیرجوش

یکی از مواردی که پاک کردن آن دشوار است، شیر چسبیده به ظرف است. اما نمک کار را خیلی آسان می کند. ظرف را خیس کرده، داخل آن نمک بپاشید. 10 دقیقه صبر کنید سپس شیردوش را بشویید. نمک همچنین بوی نامطبوع شیر سوخته را جذب می کند.

10 - از بین بردن جرم های تخته گوشت

تخته گوشت یا تخته نان را با آب و مایع ظرفشویی بشویید. برای آن که رنگ تخته روشن تر و براق تر شود، یک دستمال را که قبلا داخل آب نمک گذاشته اید، کمی فشار داده، روی آن بمالید.

11 - تمیز کردن یخچال

برای تمیز کردن یخچال نیازی به مواد شیمیایی و بوگیرها نیست. مواد غذایی و طبقات یخچال را بیرون آورید. مقداری نمک را داخل تقریبا 4 لیتر آب گرم حل کنید و با استفاده از یک اسفنج داخل یخچال را تمیز کنید. نگران خط افتادن یخچال نباشید چون این محلول ساینده نخواهد بود.

منبع: سيمرغ

 2 نظر

عناوین ایام الله دهه فجر

07 بهمن 1392 توسط شاه حسینی

 

عناوین ایام‌الله دهه فجر به این شرح است:

چهارشنبه 12بهمن از ایام‌الله دهه فجر: «شهادت امام حسن عسگری(ع) ـ بازگشت امام خمینی(ره) به میهن اسلامی انقلاب اسلامی، امامت حضرت ولی عصر(عج)»؛‌ روز امام خمینی(ره)، ولایت و رهبری.

پنج‌شنبه 13بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ روز انقلاب اسلامی، ایمان، جهاد، شهادت.

جمعه 14بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ «روز فناوری فضایی»؛ روز انقلاب اسلامی، انتظار فرج، حاکمیت جهانی اسلام و استکبارستیزی.

شنبه 15بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ روز انقلاب اسلامی، جهاد اقتصادی، فرهنگ و احیای ارزشهای اسلامی.

یکشنبه 16بهمن ایام‌الله دهه فجر؛ «آغاز هفته وحدت» روز انقلاب اسلامی، قرآن، بصیرت دینی و وحدت امت اسلامی.

دوشنبه 17بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ روز انقلاب اسلامی، رسالت و منزلت زن مسلمان.

سه‌شنبه 18بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ روز انقلاب اسلامی، جوانان، خودباوری و نهضت علمی.

چهارشنبه 19بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ «روز نیروی هوایی»؛ روز انقلاب اسلامی، آمادگی دفاعی، بسیج و اقتدار ملی.

پنج‌شنبه 20بهمن ایام‌الله دهه فجر؛ روز انقلاب اسلامی، عدالت گستری، مردم سالاری دینی و حمایت از مستضعفان.

جمعه 21بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ «روز احسان و مهرورزی ـ سالروز میلاد حضرت محمد(ص) و سالروز میلاد حضرت امام جعفر صادق(ع)»؛ روز انقلاب جهانی اسلام، پیامبر اعظم(صلی الله علیه و آله و سلم) و بیداری اسلامی.

شنبه 22بهمن از ایام‌الله دهه فجر؛ «روز پیروزی انقلاب اسلامی»؛ انقلاب اسلامی، استقلال، آزادی، جمهوری اسلامی.

http://www.beytoote.com/art/negah-gozashte/fajr-islamic-revolution.htm

 نظر دهید »

غدد چربی در چشم

30 دی 1392 توسط شاه حسینی


هشدار يك متخصص چشم :درمان التهاب غدد چربي لبه پلك ضروري است


خبرگزاري دانشجويان ايران - واحد علوم پزشكي ايرانسرويس : مصاحبه ها/چشم ترشحات چربي لبه پلك در معرض هوا اكسيد شده و تبديل به شوره ها ريز مي گردد . دكتر سهيلا فاضل نيا جراح و متخصص چشم در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا ) واحد علوم پزشكي ايران ضمن بيان اين مطلب افزود : التهاب مزمن غدد چربي لبه پلك شايع ترين بيماري است كه باعث آزردگي مزمن ملتهمه و پلك مي شود . وي ادامه داد : ريزش شوره ها به داخل چشم و همچنين تغيير در تركيب ترشحات چربي كه به صورت طبيعي يكي از لايه هاي تشكيل دهنده اشك چشم است باعث قرمزي و آزردگي ملتهمه مي شود . اين متخصص چشم با اشاره به اينكه در صورت عدم درمان ، بيماري مزمن شده و همواره پلك ملتهمه آزرده مي شود ، افزود : اين بيماري منجر به تغيير شكل پلك و همچنين ايجاد گل مژه هاي مكرر و تشكيل كيست هاي چربي درون پلك مي شود . وي توصيه كرد : در حالي كه چشم ها بسته است ، روزانه لبه پلك ها با شامپو بچه در حدود يك دقيقه ماساژ داده شود و سپس با آب ولرم شسته شود . وي افزود : اين ماساژ با عث تنظيم فعاليت منافذ غدد چربي ، خروج چربي اضافه و شوره هاي لبه پلك شده و از ريزش آنها به داخل چشم و تحريكات داخل چشم جلوگيري مي كند همچنين كمپرس و شست و شوي پلك ها با آب گرم ، باعث گشاد شدن منافذ غدد چربي و تخليه اين غدد و كاهش التهاب مي شود .

http://vazeh.com/n-2588152

 1 نظر

کیست چربی در چشم

30 دی 1392 توسط شاه حسینی

شالازیون و کیست میبومین

شالازیون یا کیست میبومین یک توده ساچمه مانند بدون درد در لبه پلک فوقانی یا تحتانی است. از ویژگی های این بیماری تورم تدریجی و بدون النهاب غده در طول چند هفته است.

علل:
شالازیون در واقع تورم غیر عفونی و استریل غدد چربی پلک است که در نتیجه انسداد مجرای غدد چربی پلک بوجود می آید واغلب با بلفاریت (التهاب لبه پلک) همراه می باشد.

علائم و نشانه ها:
این بیماری غالباً علامتی ندارد و فقط به صورت توده ای ساچمه مانند در پلک احساس میشود. در بعضی مواقع این توده ساچمه مانند به مرور زمان بزرگتر و عفونی شده و با قرمزی و درد همراه میشود . بنابراین تمیز کردن پلکها به طور منظم و دقیق برای پیشگیری از ایجاد این توده مهم است.

در حالت طبیعی شالازیون معمولاً به مرور زمان کوچک می شود، ولی ناپدید شدن کامل آن ممکن است چند ماه طول بکشد. اگر شالازیون بزرگ شود ممکن است برروی کره چشم فشار وارد کرده و موجب آستیگماتیسم شود. بعلاوه این توده می تواند از نظر زیبایی برای بیمار مشکل آفرین باشد.

تشخیص:
عدم وجود درد، تورم تدریجی و فقدان علائم التهابی به تشخیص و تفکیک این بیماری از سایر انواع مشابه کمک کننده است.

پیشگیری و درمان:
شالازیون کوچک و بدون علامت به درمان نیاز نداشته و در عرض چند ماه خودبخود برطرف می شود. اگر توده بزرگ بوده و به مرور زمان کوچکتر نشود، ابتدا می توان از کمپرس گرم پلک به مدت 10 تا 15 دقیقه روزی 3 بار استفاده کرد.

اگر شالازیون عفونی شود پزشک آنتی بیوتیکی به شکل قرص، پماد و یا هر دو را تجویز خواهد کرد.

http://fa.parsiteb.com/news.php?nid=11134

 نظر دهید »

آیا می دانید

19 دی 1392 توسط شاه حسینی

 

آیا می دانید که اگر شما در حال حمل قرآن باشید؛

شیطان دچار درد شدید در سر میشود

وباز کردن قرآن ، شیطان را تجزیه می کند….

و با خواندن قرآن،به حالت غش فرو میرود…..

و خواندن قرآن باعث در اغما رفتنش میشود…..

و آیا شما می دانید که هنگامی که می خواهید دوباره

این پیام را به دیگران ارسال کنید،شیطان سعی خواهد

کرد تا شما را منصرف کند….

فریب شیطان را نخور

 

 1 نظر

نکات مهم در نگهداری قناری

21 آذر 1392 توسط شاه حسینی

برخلاف تصور و باورهای اکثریت که قناری را یک پرنده بسیار ضعیف تلقی میکنند و از نگهداشتن قناری و از نگهداری قناری برای این باور که زود بیمار میشود صرف نظر میکنند جا دارد که متذکر شویم که این پرنده بسیار مقاوم بوده بطوری که میتوان گفت در مقایسه با دیگر پرندگان قفسی کمتر دچار بیماری شده و در صورت بروز بیماری اگر به ان رسیدگی شود بسیار سریع بهبود یافته و حالت عادی خود برمیگردد.بیماریهای این پرنده را اکثرا خود ما بصورت ناخواسته برای انها مهیا میکنیم بطوریکه تمام بیماریهای قناری را متشکل شده از سه عامل میباشند که سهل انگاری خود ما در زمینه نگهداری باعث بوجود امدن این عوامل شده است:
1-تغیر سریع دمای اتاق قناری و جریانات سریع هوا(باد)
2-غذای نا مناسب اهم از کپک زدگی ،فاسد ،فقر غذا از لحاظ ویتامینها و مواد مورد نیاز بدن
3-عدم رعایت نظافت اتاق،قفس و وسایل ان

اگر ما خود در حفظ و نگهداری ،و رعایت نکات بهداشتی پرنده دقت کافی را داشته باشیم پرنده ما کمتر دچار بیماری میشود و یا اینکه با توجه دقیق و تشخیص بموقع بیماری میتوانید در اول بروز بیماری ان را شناسایی کرده و از سرایت ان به پرندگان دیگر جلوگیری نمایید .راههای تشخیص و از نشانه های بیماری پرنده را میتوان با کمی دقت در چند مورد یافت که عبارتند:
1-اختلال در وضع ارایش پرها و پف الود شدن پرنده
2-خواب الودگی پرنده و قی رفتن چشمها
3-عدم تحرک و بی تفاوتی پرنده در قبال اطراف و دانه
4-ضعف پاها ،عدم تحمل وزن و دور نگه داشتن بالها
5-تغیر رنگ فظله و کثیف بودن پرهای اطراف مخرج
6-تغیر رنگ قسمت انتهای نوک پرنده

پرنده نگهداری شده در قفس توسط شما ،حالا دیگر این شمایید که مسول سلامتی ان میباشید و شما باید حداکثر تلاش خود را برای سالم نگه داشتن پرنده خود داشته باشید شما میتوانید با رعایت و در نظر داشتن چند اصل پرنده خود را در طول سال از وجود بیماریها حفظ کرده تا همواه پرنده سالمی را داشته باشید :
1-خرید وسایل مورد نیاز پرنده از فروشگاهای تمیز و ضد عفونی کردن انها قبل استفاده
2-عدم تماس با پرنده الوده و تماس مجدد با پرندگان سالم
3-ضد عفونی کردن مرتب محل نگهداری پرنده و وسایل قفس(شما میتوانید با تهیه مواد ضد عفونی از داروخانه ها بصورت کم و با یک اب پاش معمولی برای مدتها ضد عفونی را ادامه دهید)
4-عدم گذاشتن پرنده در محیط ازاد و تماس ان با پرندگان وحشی مخصوصا اواخر بهار
5- چنانچه قناری نگهداری میکنید عدم نگهداری طوطی سانان در نزدیکی قناری .چون طوطی سانان خود ناقل بیماری میباشند و میتوانند ویروسها را تا مدتها درون بدن خود نگهداری کرده بدون انکه خود علائمی از بیماری را نشان دهند و در صورت تماس با پرنده دیگر ان را منتقل دهند.

باید در نظر داشت که به مراتب پیشگیری بهتر از درمان میباشد و شما میتوانید با رعایت یک سری از کارها تا در صد بالایی پرنده خود را از بروز بیماری و احتمالات دیگر حفظ نمایید .هیچ وقت در صورت مشاهده هر یک از علائم اولیه بیماری بی تفاوت از کنار ان رد نشوید .

 

http://www.iranvet.ir/post/151

 نظر دهید »

۱۴ نکته کمتر نفخ کنید

20 آذر 1392 توسط شاه حسینی

 

 

 

 

نفخ شکم احساس ناراحت کننده ای است که شامل احساس پری، سنگینی و تورم در شکم است. این می تواند به درد، آروغ زدن مکرر و صدای شکم همراه باشد

۱٫ از خیر جویدن آدامس بگذرید.
۲٫ بدنتان را بشناسید. اگر با سبزی ها و صیفی های خام دچار نفخ میشوید آنها را بخارپز مصرف کنید.
۳٫ مصرف بیش از حد نمک چه مستقیم و چه غیر مستقیم باعث نفخ میشود. نمک را محدود کنید.
۴٫ اگر فعالیت بدنی شدید ندارید مصرف کربوهیدرات ها (قندها) را کاهش دهید.
۵٫ فقط میوه های رسیده را میل کنید. (میوه نارس نفاخ است)
۶٫ عادت حرف زدن حین غذا را کنار بگذلرید.
۷٫آهسته غذا بخورید.
۸٫ زیره سیاه, گشنیز و نعنا را تازه یا به شکل چاشنی در غذا مصرف کنید.
۹٫ همراه غذاهای نفاخ یک نوشیدنی ضد نفخ مثل شربت نعناع یا بادرنجبویه در کنار غذایتان میل کنید.
۱۰٫ غذا های سرخ کردنی را محدود کنید.
۱۱٫ مصرف خوراکی های گازدار نظیر: حبوبات, کلم, نخود فرنگی, فلفل دلمه ای, بادنجان, بروکلی, مارچوبه, کاهو, پیاز خام, و مرکبات را کاهش دهید.
۱۲٫ غذا را خوب بجوید.
۱۳٫ از نوشیدنی های گاز دار پرهیز کنید.
۱۴٫ مصرف فست فود ها را محدود کنید. غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی نمک هستند که موجب ایجاد حس تشنگی کاذب و مصرف آب زیاد و افزایش حجم مایعات بدن ونهایتا ابتلا به نفخ می گردد.

http://www.hidoctor.ir/9747_-

 2 نظر

نکات کلي براي کاهش اضطراب

19 آذر 1392 توسط شاه حسینی

 

1- ورزش و تحرکات بدني ترجيحا در جمع 2- تمرين تنفس عميق در يک مکان خلوت 8 ثانيه دم 8ثانيه بازدم 3-خودگوي مثبت 4- شل کردن دايم عضلات و ماهيچه ها 5- نوشتن ليستي از نقاط مثبت و اميدوارکننده و مرور 6- برنامه ريزي هدفمند و جزيي 7- پرهيز از تنهايي و افزايش تعاملات اجتماعي 8- استفاده نکردن از غذايي ادويه دار و محرک9- نماز ودعا و راز و نیاز با خدا 10 -داشتن دوست همدل 11 - کار و فعالیت بدنی

12- کمک از روان پزشک در موارد شدید

 نظر دهید »

فوايد گريه كودكان

12 آذر 1392 توسط شاه حسینی

فوايد گريه كودكان

امام  صادق علیه السلام :
اى مفضل! از منافع گريه كودكان نيز آگاه باش . بدان كه در مغز كودكان رطوبتى است كه اگر در آن بماند بيماري ها و نارساييهاى سخت و ناگوار به او رساند؛ مانند نابينايى و جز آن. گريه آن رطوبت را از سر كودكان سرازير و بيرون مى كند و بدين وسيله سلامتى تن و درستى ديده ايشان را فراهم مى آورد. پدر و مادر از اين راز آگاه نيستند و مانع آن مى شوند كه كودك از گريه اش سود ببرد. اينان همواره در سختى مى افتند و مى كوشند كه او را ساكت كنند و با فراهم كردن خواسته هايش از گريه بازش دارند، ولى نمى دانند كه گريه كردن به سود اوست و سرانجام نيكى پيدا مى كند.
بدين ترتيب چه بسا كه در اشيا، منافعى نهفته باشد كه معتقدان به اهمال و بى تدبيرى در كار عالم از آن غافل اند و اگر مى دانستند، هيچ گاه نمى گفتند كه فلان چيز بى ثمر است ؛ زيرا آنان از اسباب و علل آگاه نيستند. براستى هرچه را كه منكران نمى دانند عارفان مى بينند. چه بسيار است چيزهايى كه دانش اندك آفريدگان از آن كوتاه و خالق آفرينش با دانش بى پايانش از آن آگاه است . قداستش عظيم و كلمه اش والاست.
و اما آبى كه از دهان كودكان سرازير مى شود و خارج مى گردد، رطوبتى است كه اگر در بدنهايشان بماند، آثار وخيمى بر جاى مى گذارد. چنانكه دانى گاه كه رطوبت بدن چيره مى شود (و بر ديگر عناصر، غلبه مى كند) شخص، دچار كودنى، ديوانگى، كم عقلى، فلج و لقوه و جز آن مى گردد.
خداوند جل و علا تدبير چنان نمود كه اين رطوبت در دوران كودكى از دهانشان بيرون رود و در بزرگى از سلامت تن برخوردار گردند. بدين ترتيب ، پروردگار به خاطر نادانى آفريدگان بر آنان منت نهاد و تفضل نمود. اگر اينان از داده ها و نعمتهاى بى شمار او آگاه بودند. هيچ گاه در معصيت و لغزش از فرمانش فرو نمى افتادند. پاك و منزه خدايى كه چه بزرگ است نعمتهاى او بر مستحقان و ديگر آفريدگان ! و چه والاتر است از آنچه باطل گرايان مى پندارند.
[1]

پی نوشت :
[1] . رک: کتاب توحید مفضل ازامام صادق (ع)، نشر جمال، قم. توحيد مفضل (شگفتي­هاي آفرينش)،مفضل بن عمرترجمه : نجفعلي ميرزايي

 نظر دهید »

شفای هر دردی

09 آذر 1392 توسط شاه حسینی

ارزش و اهميّت خوردنى ها
محمّد بن وليد كه يكى از دوستان و اصحاب امام محمّد باقر عليه السلام است ، حكايت كند:
روزى به قصد زيارت آن حضرت حركت كردم ، وقتى نزديك منزل امام عليه السلام رسيدم ، جمعيّت بسيارى را ديدم كه براى زيارت آن حضرت آمده بودند.
به همين جهت برگشتم و فرداى آن روز دوباره براى ديدار آن حضرت به راه افتادم و چون تنها بودم دوست داشتم كه رفيقى با خود مى يافتم تا با يكديگر به محضر شريف امام باقر صلوات اللّه عليه شرفياب مى شديم .
آن روز هوا بسيار گرم بود؛ و من همچنان تنها حركت مى كردم ، در بين راه خسته و تشنه و گرسنه شده بودم ، مقدارى آب كه همراه داشتم آشاميدم و در گوشه اى نشستم .
پس از لحظاتى ، غلامى آمد و طَبَقى ، كه در آن غذاهاى متنوّع وجود داشت ، به همراه آفتابه اى برايم آورد.
و هنگامى كه طَبَق غذا را جلوى من گذاشت ، گفت : سرور و مولايم فرمود: پيش از غذا دست هايت را بشوى - و با نام خدا - غذايت را تناول كن .
پس چون مشغول خوردن غذا بودم ، مولايم امام باقر عليه السلام تشريف آورد و من به احترام حضرت ، از جاى بر خاستم و ايستادم ، حضرت فرمود: - سر سفره - حركت نكن ، بنشين و غذايت را ميل نما. به همين جهت نشستم و غذايم را خوردم .
پس از آن ، غلام مشغول جمع آورى ريزه هاى غذا شد كه اطراف ظرف غذا ريخته شده بود.
حضرت فرمود: چنانچه در بيابان غذا خوردى ، اضافات آن را جمع نكن و آن ها را در گوشه اى رها نما - تا مورد استفاده جانوران و حيوانات قرار گيرد -.
ولى اگر در منزل غذا خوردى ، آنچه را كه اطراف سفره و يا اطراف ظرف غذا مى ريزد، تمام آن را جمع كن و تناول نما، چون كه رضايت خداوند متعال در چنين كارى است ؛ و نيز سبب توسعه روزى و مانع از فقر و بيچارگى مى باشد، و همچنين شفاى هر دردى در آن ريزه هاى غذا خواهد بود.
حضرت فرمود: چنانچه كسى تكّه نانى پيدا كند و آن را تميز نمايد و بخورد، موجب دخول در بهشت خواهد شد.
همچنين از امام جعفر، حضرت صادق آل محمّد عليهم السلام وارد شده است كه فرمود:
جمع كردن و تناول نمودن خورده ها و ريزه هاى نان و غذائى كه اطراف سفره يا اطراف ظرف مى ريزد موجب جلوگيرى از درد خاصره مى شود.

https://kowsarblog.ir/admin.php?ctrl=items&action=edit&p=75106&redirect_to=http%3A%2F%2Ffarhangi.kowsarblog.ir%2

 نظر دهید »

داروی بی ضرر

05 آذر 1392 توسط شاه حسینی

داروی بی ضرر

نقل شده چهار نفر از حکماء و دانشمندان معروف نزد انوشیروان جمع شده بودند : عراقی ، رومی ، هندی و سوادی . پادشاه به آنان گفت : هر یک از شما داروئی برایم تعریف کند که آن درد آور و ضرر نداشته باشد .

حکیم عراقی گفت : داروئی که مفید است و هیچ ضرری ندارد ، این است که هر روز قبل از اینکه چیزی تناول نمائی ، سه جرعه آب جوش بخوری .

حکیم رومی گفت : داروئی که مفید است و هیچ ضرری ندارد ، این است که هر روز مقدار کمی تخم شاهی ( که یکی از سیزیهای خوردنی است ) بلع نمایی .

دانشمند هندی گفت : دارویی که درد آور نیست و نافع است ، این است که هر روز سه دانه از هلیله سیاه بخوری .

حکیم سوادی که از همه آنان ماهرتر و حاذق بود ، ساکت ماند ، چیزی نگفت ، پادشاه به او گفت : چرا حرف نمی زنی ، ساکت هستی ؟ گفت : پادشاها ! آب جوش چربی کلیه ها را ذوب  کرده و معده را سست می کند و تخم شاهی صفراء را به هیجان می آورد و هلیله سیاه سوداء را تهیج می کند . پادشاه گفت : تو چه می گویی ؟ گفت : پادشاها !

دارویی که هیچ ضرری ندارداین است که تا گرسنه نشده ای ، نخوری و هنگامی که می خوری ، قبل از سیر شدن از غذا دست بکش ، در این صورت ضرری نمی بینی و شکایت نمی کنی ؛ مگر این که بیماری مرگ بیاید که چاره ای ندارد .

آمال الواعظین  ، تالیف : سید ابراهیم حسینی لیلابی ، جلد سوم ،  صفحه :191-192

 نظر دهید »

سر این که موی درکف دست نبوده ولی در پشت دست می روید

04 آذر 1392 توسط شاه حسینی

سر این که موی درکف دست نبوده ولی در پشت دست می روید

از هشام بن حکم نقل کرده که وی گفت از حضرت امام صادق علیه السلام سوال کرده و محضرش عرضه داشتم : سبب چیست که در کف دست مو نمی روید ولی پشت دست مو دارد ؟

حضرت فرمودند : دو سبب دارد :

الف : مردم می دانند زمینی که زیر پا لگدمال شده و زیاد بر ان راه می روند در ان چیزی نمی روید

ب: کف دست از اعضایی است که زیاد با اشیاء ملاقات می کند از این رو حق تعالی ان را این طور قرار داده که مو بر ان نروید تا نرمی و خشونت اشیاء درک شود و بدین ترتیب مانعی از حس کردن کیفیات اجسام در بین نباشد و اساسا بقاء مخلوقات بر همین بوده و هست .

علل الشرایع ، شیخ صدوق ، جلد اول ، صفحه : 355

 نظر دهید »

سر معمول شدن تحیت بین مردم به عبارت

04 آذر 1392 توسط شاه حسینی

سر معمول شدن تحیت بین مردم به عبارت

السلام علیکم و رحمه الله و برکاته

ابوعبدالله محمدبن شاذان بن احمد بن عثمان پروازی می گوید : از وهب یمانی نقل کرده که وی گفت :

هنگامی که خداوند عزوجل تمام فرشتگان را به سجده نمودن به حضرت ادم علیه السلام وادار نمود و ابلیس از ان سر تافت و سجده نکرد پروردگار به ابلیس فرمود از صف فرشتگان خارج شو که تو رانده شده هستی و لعنت من تا روز قیامت برتو باشد سپس به جناب ادم علیه السلام فرمود :

ای ادم به سوی این فوج از فرشتگان برو و بگو :

السلام علیکم و رحمه الله و برکاته ، پس ادم علیه السلام بر ایشان سلام نمود .

فرشتگان جواب داده و گفتند : و علیک السلام و رحمه الله و برکاته

و وقتی ادم علیه السلام به نزد پروردگار بازگشت حق تبارک و تعالی به وی فرمود :

این سلام تو و فرزندانت بوده که تا روز قیامت بین ایشان باید با همین عبارت معمول باشد.

علل الشرایع ، تالیف ، شیخ صدوق ، جلد اول ، صفحه : 357

 نظر دهید »

راز چشمه حرم حضرت ابوالفضل

21 آبان 1392 توسط شاه حسینی

 

چشمه در سرداب حضرت عباس ابوالفضل


شیخ عباس ۷۴ ساله، که ۳۶ سال خادم حرم حضرت ابوالفضل العباس (ع) بوده، در مورد جریان آب دور قبر علمدار کربلا توضیحاتی داده است .
وی گفت: قبلا دو چشمه در سرداب مطهر وجود داشت که از ۴۰۰ سال قبل که آب لوله‌کشی نبود این آب مرتب می‌جوشید و از یک طرف وارد و از طرف دیگر خارج می‌شد که مزه و طعم آن آب از بهترین آب معدنی امروز هم بهتر بود و آن سرداب پله داشت مردم می‌آمدند و از آن آب به عنوان تبرک استفاده می‌کردند که آب در تابستان خنک و در زمستان گرم بود.

اما یک فرد از خدا بی‌خبر آمد به بهانه اینکه تَرَکی در دیوار حرم اباالفضل پیدا شده گفت، می‌خواهم آزمایش کنم این آب از کجا می‌آید و بعد آن دو چشم را کور کرد و هر چه تلاش کردند، آن دو چشمه احیا نشد.

اما بعد از دو ماه آب دوباره بالا آمد و به سرداب رسید و آن آب چشم‌های کور شده را شفا می‌داد .

از ۵۰ سال قبل تا کنون این آب در یک سطح ثابت مانده و نه کم و نه زیاد می‌شود.

وی ادامه داد: شما به خوبی می‌دانید اگر آب به مدت ۱۰ روز در یک جا بماند گندیده می‌شود، اما این آب با وجود اینکه در ورودی آن بسته شده مانند گلاب می‌ماند و در اطراف قبر مطهر حضرت اباالفضل حلقه زده و همچنان بسیار تازه و معطر مانده است.

وی افزود: هم اکنون در بخش درب صاحب‌الزمان مرقد مطهر اباالفضل پنجره کوچکی قرار دارد که وصل به سرداب حرم است و اگر نگاه کنید از آن مرتب بوی گلاب می‌اید و این همان آبی است که متأسفانه خادمان کنونی در ورودی آن را و راه رسیدگی به سرداب را به روی زوار بسته‌اند.(پایگاه اطلاع رسانی سازمان حج و زیارت)

این آب چند ویژگی دارد. اول اینکه اگرچه راکد است، هرگز رنگ و طعم آن از دست نرفته و گندیده نشده است.

ویژگی دوم آن که سطح آب بالاتر از قبر مطهر آقا ابوالفضل(ع) است آب از دیواره دور قبر به داخل نفوذ نمی‌کند

https://kowsarblog.ir/admin.php?ctrl=items&action=new&blog=1156

 نظر دهید »

نه خجالت بکشیم نه خجالت بدهیم

20 آبان 1392 توسط شاه حسینی

نه خجالت بکشیم نه خجالت بدهیم

يك وقت داشتم‏ «اعوذ» ها را بررسى مى ‏كردم، يكى از «اعوذ» ها اين است كه، «اعوذ» يعنى پناه مى ‏برم. امام مى ‏گويد: خدايا پناه مى ‏برم كه پير شوم، بى‏پول شوم. اولادم پولدار باشد. آن وقت من به اولادم بگويم: پول بده. چون اولاد خجالت نمى‏ كشد به پدرش بگويد: پول بده. اما پدر و مادر خجالت مى ‏كشد به بچه ‏اش بگويد: بده. مى ‏گويد: خدايا پناه مى ‏برم، نمى ‏خواهم اين خجالت را بكشم. كه به بچه ‏ام بگويم: پول بده. خيلى مهم است. آقازاده‏ هايى كه وضع ماليتان خوب است، خودتان برويد در كيف پدرتان، در كيف مادر، در كيف پدر خودتان پول بگذاريد. نگو: مادر، پول خواستى به من بگو. خوب‏ خجالت مى ‏كشد. خجالت مى‏ كشد. اين كه مى ‏گويم گوش بدهيد. هر اولادى وضع مالى ‏اش خوب است، نگويد: مادرم، مادر زنگ بزن گوشت برايت بخرم. زنگ بزن نمى ‏دانم برنج برايت بخرم. چيز برايت بخرم. چرا زنگ بزند؟ رويش نمى ‏شود زنگ بزند. قبل از آن، اصلًا حديث داريم اگر كسى گفت: بده، به او دادى، اين هنر نكردى. اين مزد آبرويش را به او دادى. خودش را كوچك كرد. آبروى خودش را ريخته، حالا كه پهلوى تو آبرويش ريخته تو يك مبلغى، چيزى. اين هنر نيست. هنر اين است كه قبل از آنكه بگويد. بعضى ‏ها را نبايد بگوييم به ما بگوييد. [1]

پی نوشت :
[1] . برنامه درس هايى از قرآن سال 87، خطرهاوسپرها(3)، ص 6.

 نظر دهید »

توصیه های ورزشی

25 مهر 1392 توسط شاه حسینی


قبل از شروع ورزش

برای انجام ورزش، در طی روز، زمان خاصی را اختصاص دهید.

اگر دچار بیماری خاصی هستید، پیش از شروع ورزش با پزشک خود مشورت کنید.

از انجام ورزش در ساعت های بسیار گرم روز بپرهیزید.

با پوشیدن لباس های نخی در هوای گرم، کارآیی ورزشیِ خود را افزایش دهید.

از انجام ورزش در محیط های آلوده و ساعت های پر ترافیک روز خودداری کنید.

اگر مشکل مفصلی دارید، از زانوبند و مُچ بند استفاده نمایید.
به هنگام ورزش

از انجام فعالیت ورزشی بر روی سطوح خیلی سخت و ناهموار بپرهیزید.

حرکات ورزشی را از ساده به مشکل انجام دهید.

سعی کنید تنفس شما در حین فعالیت منظم باشد.

از حبس کردن نفس خود پرهیز کنید.

در صورت ایجاد تپش قلب، درد قفسه سینه، گیجی، حالت تهوّع و تنگی نفس، بی درنگ از فعالیت دست بکشید.

برخلاف تصور عمومی، نوشیدن آب در حین فعالیت ورزشی مضر نیست و شما می توانید از مایعات استفاده کنید.

به جای انجام حرکات تکراری در هر جلسه، تعداد و نوع حرکت خود را تغییر دهید.
پس از ورزش

از وسایل بهداشتی افراد دیگر استفاده نکنید.

نظافت شخصی و بهداشت وسایل فردی خود را رعایت نمایید.

حتما پس از انجام فعالیت بدنی دوش بگیرید.

دوش گرفتن را با آب ولرم شروع کرده و به آب سرد ختم نمایید.

مطلوب ترین مدت دوش گرفتن، حدود ده تا دوازده دقیقه است.

 

com/admin.php?ctrl=items&action=new&blog=1156http

 1 نظر

برنامه ریزی و اجرای برنامه ها

21 مهر 1392 توسط شاه حسینی

برنامه ریزی و اجرای برنامه ها

برنامه ریزی یک امر است و اجرای آن هم امری دیگر . عوامل متعددی در برنامه ریزی و اجرای آن دخالت دارند:
انگیزه ها ،مشوق ها،نگرش ها،الگوها،ناظران ،امکانات ،اهداف،ارزش گذاری هاو انتظارات و…..
به عنوان نمونه ما در برای حضور در کلاس برنامه دقیق تری داریم تا رفتن مثلا به ورزش چون آنجا حضور و غیاب و نظارت و امتیاز منفی در کار است یا از سویی مشوق هایی چون دوستان آن جا حضور دارند.
برای رویارویی با مشکل یاد شده گام های زیر را بردارید:
1- بازنگری برنامه زیر نظر مشاور: گاهی خود برنامه ای که ما می ریزیم ایراد اساسی دارد. مثلا اهدافی که انتخاب می کنیم بسیار بلندمدت اند یا با امکانات و توانایی ها و استعدادهای ما همخوانی ندارند. اگر خشت اول را کج بگذاریم تا ثریا دیوارما کج می رود. در مثل هم گفته اند بار کج به مقصد نمی رسد. اجازه دهید مدتی زیر نظر مشاور باشیم. ما مثل ماشینی هستیم که باطری خالی کرده ایم باید با باطی کمکی یا هل روشن بشویم. تا روشن نشده ایم و در مسیر قرار نگرفته ایم از مشاور جدا نشویم.
2- فهرست کردن فواید: کاری را که برایش برنامه می ریزیم باید فایده داشته باشد تا انگیزه ما قوی شود. این فواید را فهرست کنید و مرور.
3- انگیزه کاذب: گاهی ما در برنامه ریز گرفتار انگیزه کاذب هستیم. مثلا با این که در زمینه طراحی استعداد نداریم تلاش می کنیم طراح شویم. شناسایی استعداد ها و علاقه ها گام مهمی در اجرایی کردن برنامه دارد. گام زدن در مسیر استعداد و علاقه خود پاداش محسوب می شود و ضمانت اجرایی می آورد.
4- یار چینی: برای رسیدن به هدف باید امکانات و همکاران و حامیان خود را در برنامه بچینیم. دقیقا مثل بازی فوتبال که برای رسیدن به مقصود یاران را می چینند و با همکار باهم یک هدف را دنبال می کنند. گاهی صرف این که برنامه خود را زیر نظر فرد با نفوذی انجام دهیم خود ضمانت اجرایی را تقویت می کند به عنوان نمونه وقتی دبیرمان نظارت دارد که ما چه کاری را شروع کردیم و سراغ می گیرد بهتر عمل می کنیم. گاهی ما حال کار به تنهایی نداریم ولی در جمع که همان کار را انجام می دهند قدرت بیشتری پیدا می کنیم «همنوایی» ما در سالن مطالعه یا زمین ورزش با دیگران کمک می کند برنامه را عملی کنیم
5- قرار داد مشروط: گاهی لازم است از تکنیک قرار داد مشروط کمک بگیریم یعنی با استاد یا ناظر یا مشاور قرار داد کتبی امضا می کنیم و خود را موظف به انجام برنامه به شکلا تدریجی ولی دائمی می کنیم. در قرار داد مشروط فرد مقابل جریمه هایی هم در نظر می گیرید. مثل شستن ظروف یا جریمه مادی …..
6- اعلان عمومی: یکی از تکنیک های رفتاری که در برنامه ریزی مهم است اعلان عمومی است وقتی به دیگران برنامه خود را اعلان می کنیم احتمال ادامه آن بیشتر از زمانی است که فردی عمل می کنیم.
7- برنامه مکتوب: برنامه مکتوب از برنامه ذهنی بهتر است. چون عینی تر است. تلاش کنید برنامه را جایی نصب کنید که در دسترس باشد مثلا به برد نصب کنید یا روی وایت برد بکشید یا در جدولی به دیوار اتاق بزنید.
8- ورزش: ورزش کردن و همنوایی و همراهی با ورزشکاران اراده ما را تقویت می کند. بنابراین ورزش را جدی بگیریم.
9- از کم شروع کنیم: برای حرکت مانند دنده عوض کردن ماشین جلو برویم اول آهسته برویم. تند رویی افراطی ما را خسته می کند باید آهسته و پیوسته برویم.
10- از همین الان: وقتی می گوییم بعدا شروع می کنم. در واقع باد خوردن بین تصمیم و عمل است و سبب سرد شدن شوق به کار است. نباید بگذاریم بین شوق و تصور فواید برنامه و اجرای آن فاصله بیفتد چون خطر اهمالکاری وجود دارد. افراد موفق بعدا بعدا در کارشان نیست. اما همین الان شروع کردن به معنی عجول بودن نیست.
11- فرار از پراکنده کاری :يكي از اموري كه در تقويت ارادة مؤثر است، تمركز بخشيدن به فعاليت‌هاي گوناگون زندگي است. بايد از پراكنده كاري‌هايي كه موجب به هدر رفتن نيروهاي شما مي‌شود جداً بپرهيزيد. و سعي كنيد كاري را كه شروع كرديد، به اتمام رسانيد، و پس كار ديگري را شروع كنيد.
12- تلقين به نفس :شيوه ديگري كه در تقويت و استحكام اراده مؤثر است، تلقين به نفس است، به خود تلقين نماييد كه اراده و توان اين كار را داريد، در اين صورت شكست مفهومي ندارد. و از جملات مثبت تأكيدي استفاده كنيد و باخود بگوييد: من مي توانيم چون كه اراده دارم و…تلقین کردن به معنی خالی بندی و بلف زدن نیست. چون ذهن ناهشیار ما قبول نمی کند و با ذهن هشیار تعارض پیدا می کنند بنابراین باید جنبه تدریجی روبه رشد بودن را لحاظ کرد و حالت آمادگی را حفظ کرد مثلا بگویید من امروز یک گام نسبت به دیروزم جلوتر رفتم.
13- کم کردن کارهای نیمه تمام: اگر ماشینی به گل بتپد باید بار اضافی آن را خالی کنیم کارهای متعدد نیمه توان به شکل هشیار و ناهشیار توان ما را می گیرند بنابراین باید بار اضافی را دور ریخت. برحسب اولویت و زمان متناسب برنامه بریزیم.
14- عبادت ها ؛ باشگاه اراده: نماز، روزه و خمس و…نقش زیادی در خودکنترلی و تقویت اراده ما دارند. از این نیرو معنوی کمک بگیریم.
15- رضایت خدا: رضایت خدا را در برنامه ها در نظر بگیریم و برای رسیدن به آن دعا، نذر، توسل کنیم.
16- وانمود کردن: از نظر دین و روان شناسی ثابت شده است که وقتی ما خودمان را به شکل افراد موفق در می آوریم بهتر عمل می کنیم تا تظاهر به شکست می کنیم و یا حالت افراد ناامید را به خود بگیریم.
17- وادار کردن: همه افراد میل به راحت طلبی دارند. نباید سست شد باید خود را وادار کنیم تا عادت به تنبلی و راحت طلبی را کنار بگذاریم. وقتی چند روزی این وادار کردن ادامه می بابد روزهای بعدی روان تر عمل می کنیم. مثلا روزه گرفتن در ماه رمضان.
18-صفات و تجارب موفق: فهرستی از توانایی ها و تجارب موفق خود را جمع آوری کنید و روزی سه بار به مدت 40 روز مرور کنید.
19-شکار زمان و مکان: برخی از زمان ها و مکان ها برای شروع یک برنامه استثنایی هستند. باید آنها را شکار کنیم. مثلا ماه مبارک رمضان وقت مناسبی برای شروع تلاوت قرآن یا گرفتن رژیم غذایی است.
20- محبوبیت افراد با اراده: روانشناسان معتقدند كه اراده مظهر شخصيت انسان است. دقت کنید رفتار ما نقش مهمی در برخورد افراد با ما دارند افرادی که اهمال کار هستند و سست اراده از چشم دیگران می افتند و محبوبیت زیادی نخواهند داشت برخلاف افراد بااراده. افراد با ارداه رفتارشان برای دیگران قابل تفسیرتر است و همین امر آنها را محبوب تر هم می کند. و محبوبیت خود عاملی برای استمرار به برنامه و قتویت اراده است.
هدیه پایانی:
1- حضرت علی می فرمایند کار کمی که استمرار داشته باشد بهتر از کار زیادی است که تداوم نداشته باشد.
2- بله افراد موفق با همین کارهای تدریجی موفق شدند مثل وقتی که ما کم کم پول تو قلک می ریزیم.
3- «همت بلند دار كه مردان روزگار از همت بلند به جايي رسيده اند»
4- در حدیث آمده: هرکس می خواهد قوی ترین مردم باشد توکل به خدا کند [1]

پی نوشت :
.[1] اسک دین دات کام،انجمن مشاوره.

 1 نظر

برنامه ریزی برای خواندن نماز قضاء

20 مهر 1392 توسط شاه حسینی


یک طرح کاربردی: برنامه ریزی برای خواندن نماز قضا با طرح تقویم

سلام

مقدمه ی طرح:

یادمه یک استادی یک روز حرفی زدند که یک تذکر مفید بود برامون، ایشون گفتند: من تعجب می کنم کسی ادعا می کنه می خواد در این مسیر قدم برداره اما خیلی راحت می گه نماز قضا دارم!!!

منظورشون از این مسیر همون مسیری هست که به خاطر طی کردنش به این دنیا آمدیم؛ مسیر کامل شدن، خدایی شدن…

نمی دونم چرا خیلی هامون نسبت به نماز دقت لازم رو نداریم در حالیکه همه مون این حدیث مشهور را شنیده ایم که: اولين چيزي كه از عبد به حساب كشيده مي شود نماز است اگر قبول شود بقيه اعمالش مقبول است و اگر مردود گردد بقيه اعمالش نيز مرود است.

یعنی اگر نمازمون رو رد کنند دیگه خیلی دلمون خوش نکنیم به خیلی از خوبی ها قرض دادن ها ذکر گفتن ها زیارت رفتن ها و … ما حتی با سبک شمردن نماز امکان مورد شفاعت قرار گرفتن رو از خودمون می گیریم .

طرح تقویم

خب حالا مساله خواندن نمازهای قضا ست

نمی دونم برای شما هم پیش آمده چند بار تصمیم بگیرید نمازهای قضایتان را بخوانید دو سه روز هم خوانده اید یا حتی چند هفته بعد رها کرده اید؟ بعدا هم یادتان رفته چقدر خوانده اید عصبی هم شدید و کلا رهایش کرده اید؟

ما یک طرحی را اختراع کردیم! که خیلی راحت این مشکل را حل می کند و شامل سه مرحله است:

مرحله اول: نوشتن وصیت نامه

مثلا شما تصمیم گرفتید یک سال، دو سال، ده سال، بیست سال و… هرچقدر که وظیفه تان است، نماز قضا بخوانید. خب مدتش را که مشخص کردید آن را در یک وصیت نامه بنویسید وصیت نامه را جایی بگزارید که قبل از وقت لازمش کسی نبیند می توانید توی پاکت بگزارید و درش را هم بچسبانید . اصلا وصیت نامه نوشتن خیلی خوب است یکی از خوبی هایش این است که اگر دو دقیقه دیگر وقت ما در این دنیا تمام شد لااقل چیزی داریم نشان بدهیم بی اعتنا نبوده ایم به این مساله. ضمن اینکه شاید وارثان گرامی دلشان هم بسوزد و نماز قضا را بخوانند یا اگر اموالی داریم از آن برایمان کسی را اجیر کنند.

همین الان این کار را انجام بدید تنبلی نکنید قطعا شیطان مانع می شود شما تصمیمتان را عملی کنید.

مرحله دوم: تهیه تقویم

اگر برایتان امکان دارد یک تقویم جیبی تهیه کنید که مربوط به همین امسال باشد (نگید حالا کمتر از دوماه بیشتر نمانده) خب از همین امروز شروع کنید و تصمیم بگیرید هرکس بر اساس توان خودش مثلا یکی می گوید من می توانم روزی یک شبانه روز نماز بخوانم یکی می گوید من بیشتر از یک نماز نمی توانم به هر حال مثلا همین امروز 23 بهمن ماه شما دو رکعت نماز صبح قضا می خوانید جلوی تاریخ 23 بهمن بنویسید صبح اگر همین امروز یک شبانه روز نماز قضا را خواندید جلوی 23 بهمن بزرگ بنویسید 1 اگر نه، مثلا سه روز طول کشید تا یک شبانه روز بخوانید هروقت نماز قضای عشاء را خواندید همان موقع جلوی 23 بهمن بنویسید 1 و از فردای همان روز دوباره همین کار را تکرار کنید مثلا جلوی 26 بهمن بنویسید صبح ظهر عصر مغرب و عشاء و هروقت تکمیل شد دوباره بزرگ در همان خانه بنویسید 1

و همین طور تا آخر سال

ممکن است تا آخر سال یک ماه نماز قضا بخوانید یا پنج روز (هرکس بر حسب توانش که البته اولش کم است بعد زیاد می شود من در روزهای آخر روزی سه شبانه روز نماز قضا می خواندم)

روز اول سال بعد شما تعداد یک ها را می شمارید مثلا می شود 35 در انتهای تقویم سال جدید بنویسید سال 1391: 35 روز

بعد از روز اول سال جدید باز همین روش را ادامه دهید

مرحله سوم: کم کردن

هروقت تعداد روزها به یک عدد مشخص رسید مثلا شش ماه یا یک سال می توانید به وصیت نامه تان مراجعه کنید و همان تعداد مشخص را کم کنید مثلا اگر دو سال قرار گذاشته اید و حالا شش ماه نماز قضا خوانده اید آن دو سال را بکنید یک سال و نیم

و همین طور ادامه بدهید تا آن عدد صفر شود

یک راه میانبر معرکه: احتمالا در ابتدای طرح خیلی وسوسه می شوید که نماز قضا خواندن کار سختی هست، طبیعی هم هست یک نفر خیالش از بابت شما راحت بود حالا باید وسوسه کند دیگر و نماز را سخت جلوه دهد. یک مکان خوب برای نماز قضا خواندن مسجد است اگر برنامه ریزی کنیم چند دقیقه زودتر برای خواندن نماز به مسجد برویم هم از برکات نماز جماعت برخوردار می شویم هم در آن چند دقیقه زودتر به قرار روزانه مان با خدا می رسیم. پس بررسی کنید ببینید کدام نماز برایتان راحت تر است در مسجد خوانده شود سعی کنید آن نماز را حتما در مسجد بخوانید و آن چند دقیقه زودتر رفتن یا دیرتر آمدن را برای نماز قضا فراموش نکنید.

نکته1: معمولا دوستان می پرسند آیا می شود در نماز قضا فقط به واجبات اکتفا کرد؟ مثلا قنوت را نخواند یا اگر نظر مرجع تقلیدمان این است که می شود یک بار تسبیحات اربعه را خواند، یک بار بخوانیم؟ بله صحیح هم هست اما … اما … اما نکته ی مهم این است که هرگز چون نماز قضا هست آن را خیلی سریع و خدای نکرده بی دقت نخوانیم می توانیم به حداقل ها قناعت کنیم اما همان نماز را با همان حداقل ها کامل و صحیح بخوانیم و البته اگر حذفیاتمان کم باشد برکاتش بیشتر است ان شاء الله

نکته ی 2: حالا که قرار است نمازهای قضای گذشته را بخوانیم به هیچ وجه اجازه ندهید بر تعداد آن اضافه شود یعنی سعی کنیم دیگر نماز قضای جدید نداشته باشیم و اگر خدای نکرده این اتفاق افتاد اولویت اولمان خواندن همان نماز قضا باشد ( این نماز قضای جدید را در تقویم ننویسید که حسابتان قاطی شود) این مساله آنقدر مهم است که از نظر برخی مراجع می توانید موقع اذان اول نماز قضای آن روز را بخوانید بعد نماز واجبی که موقعش رسیده است.


این طرح زیبا رو به اطرافیان خود یاد بدهید امیدوارم برای افراد خیلی زیادی واسطه ی نور شوید


بعدا نوشت:

سوال پرسیدند: ببخشیدمن یه سوالی داشتم: اگه مثلا امروز27فروردین،2رکعت نمازصبح بخونمو جلوش تو تقویم بنویسم،فردا28ام ظهربخونم و جلوش بنویسم ظهر،پس فرد30ام عصر،31ام مغرب،یکم هم عشا، اونوقت این عدد1رو جلو27ام بنویسم؟ بعدش اگه دوباره همین روال رو تکرارکنم،یعنی 28ام صبح بخونم،جلوش که قبلانوشته بودم ظهر، ظهرو خط بزنم بنویسم صبح؟ و وقتی به عشا رسیدم،دوباره جلو28ام بنویسم1؟ روشش اینجوریه؟ یامن اشتباه متوجه شدم؟

پاسخ:
سلام
ممنون که سوال کردید شاید این قسمت رو خوب توضیح ندادیم
شما هر روزی اولین نماز رو شروع کردید مثلا روز 27 م همان روز باید تکمیل بشه و مهم نیست شما بقیه ی نمازهای قضای یک شبانه روز رو در چه روزهایی بخونید مثلا شما روز 27م نماز قضای صبح رو می خونید همانجا بنویسید صبح یا ص، بعد هر روزی که نماز قضای ظهر را خواندید در همان روز 27 م بنویسید ظهر یا ظ ، چون شما قراره نماز قضای آن روز را تکمیل کنید وقتی تا عشا را خواندید می تونید همه اش را پاک کنید و به جایش بنویسید 1 یک دایره هم دورش بکشید. حالا مثلا شده روز 29 م و شما م یخواهید یک شبانه روز نماز قضای جدید را شروع کنید وقتی نماز قضای صبح را می خوانیددر روز 29 م می نویسد صبح یا ص و به همان شکل قبل ادامه می دید

نمی دونم توضیحاتم رسا بود؟ اگر جایی نامفهوم بود بگید تا متوجه بشم و بهتر توضیحشو بنویسم


لینک مرتبط: راه های روشن و آسان قوی كردن ارتباط با خداو
ند

 

 

 نظر دهید »

اعجاز سجده بر خاک

20 مهر 1392 توسط شاه حسینی

سر خود را بر خاک بگذارید تا امواج الکترونیکی مثبت از شما تخلیه شود

در این مقاله جالب، از اعجاز سجده بر خاک بیان کرده ایم

فواید سجده بر خاک

بدن شما به طور روزانه مقدار زیادی امواج الکترو مغناطیس را دریافت می کند. شما امواج الکترو مغناطیس را از طریق تجهیزات الکتریکی که استفاده می کنید و نمی توانید کنار بگذارید دریافت میکنید، همچنین از طریق لامپهای روشن که حتی برای یک ساعت هم خاموش نمی شوند.

.

یعنی شما منبعی هستید که مقدار زیادی امواج الکترو مغناطیس را دریافت می کند. به عبارتی دیگر شما با امواج الکترو مغناطیس شارژ می شوید بدون اینکه بفهمید.

فواید سجده بر خاک

آیا سردرد دارید؟

آیا احساس ناراحتی می کنید؟

آیا تنبلی در کار و درد در مکان های مختلف دارید؟

شاید علت همه اینها وجود الکترو مغناطیس در بدن باشد!

یک دانشمند غیر مسلمان اروپایی تحقیقاتی را شامل یافتن بهترین روش برای خارج کردن امواج الکترو مغناطیس که به بدن آسیب می رساند انجام داده است. او دریافت که شما با گذاشتن پیشانی تان بیشتر از یک بار بر زمین، امواج الکترومغناطیس مضر را تخلیه خواهید کرد.

بنابراین اگر می خواهید این مشکلات را برطرف سازید، باید سر را بر خاک بگذارید تا امواج الکترونیکی مثبت تخلیه شود!

فواید سجده بر خاک

آنچه این تحقیق را بیشتر شگفت انگیز می کند این است که باید پیشانی تان را بر خاک بگذارید! و آنچه شگفت انگیزتر است اینکه بهترین راه که پیشانی تان را بر خاک بگذارید حالتی است که رو به مرکز زمین باشد چرا که در این حالت امواج الکترو مغناطیس بهتر تخلیه خواهد شد.

و بیشتر تعجب خواهید کرد وقتی بدانید براساس اصول علمی، ثابت شده که شهر مکه مرکز زمین است و کعبه درست در مرکز زمین واقع شده!

.

بنابراین سجده در نمازتان بهترین راه برای تخلیه سیگنالهای مضر از بدن است. این همچنین کمال مطلوب برای نزدیکی به قادر مطلق است، او که جهان را اینگونه خلاق آفریده است.

.

منبع: شمیم محبت
Doostiha.IR

پسورد لینک های اکسپرس لیچ آدرس سایت www.doostiha.ir می باشد

 1 نظر

میوه ها هم ولایت علی ابن ابیطالب(ع) را قبول دارند !

18 مهر 1392 توسط شاه حسینی

 

شیرینی ولایت

قنبر غلام حضرت علی علیه السلام می گوید: نزد امیرالمومنین علیه السلام بودم که مردی وارد شد و گفت :

ای امیرالمومنین! میل به خربزه دارم.

حضرت علی علیه السلام به من فرمودند که خربزه ای بخرم؛ در همی به من دادند و من سه عدد خربزه خریدم.وقتی یکی از آنها را بریدم، دیدم تلخ است؛ عرض کردم : ای امیرالمومنین! تلخ است.

فرمود : آن را دور بینداز که از آتش است و به سوی آتش می رود.

خربزه دوم را بریدم که ترش بود. عرض کردم: ای امیرالمومنین! ترش است.

فرمود: آن را دور بینداز که از آتش است و به سوی آتش می رود.

خربزه سوم را نیز بریدم که کرم آلود بود. عرض کردم: ای امیرالمومنین! کرم زده است.

فرمود : آن را نیز دور بینداز که از آتش است و به سوی آتش بر می گردد.

باز درهمی به من داد تا خربزه بخرم و من نیز سه تا خربزه خریدم و آوردم جلوی آن حضرت گذاشته و عرض کردم: ای امیرالمومنین! مرا معاف بدار که اینها را ببرم؛ زیرا آن سه تا را که بریدم همگی خراب بودند.

آن حضرت به من فرمود: ای قنبر! بنشین که آنها مامور هستند.

پس نشسته و یکی از آنها را قاچ کردم که شیرین بود. عرض کردم: ای امیرالمومنین! شیرین است.

فرمود: از آن بخور و به ما نیز بده.

پس یک قسمت از آن را من خوردم، یک قسمت را به حضرت علی علیه السلام دادم و قسمت دیگرش را نیز به آن مرد دادم.

امیرالمومنین علیه السلام رو به من کرد و فرمود:

ای قنبر! خداوند تبارک و تعالی ولایت ما را بر اهل آسمان ها و اهل زمین از جن و انس و میوه ها و غیر آنها عرضه داشت؛ پس هرکدام از آنها ولایت ما را قبول کرد، پاکیزه و شیرین و طیب شد و هرکدام از آنها که ولایت ما را قبول نکرد، کرم آلود و بد مزه و متعفن شد

کتاب خاطرات قنبر
الاختصاص،ص 249
https://kowsarblog.ir/admin.php?ctrl=items&action=new&blog=1156

 نظر دهید »

چه بخوریم تا سرما نخوریم

02 مهر 1392 توسط شاه حسینی

چه بخوريم تا سرما نخوريم؟
نعنا طعم تندي دارد. همين طعن تند نشان مي دهد كه حاوي تركيب هاي ضد ميكروبي است.
به گزارش افکارنیوز، «هوا دزد است» حتماً اين اصطلاح را شنيده ايد؟ مي دانيد مفهومش چيست؟ يعني اينكه هوا چند ساعت گرم است و دقايقي ديگر با باد و باران و توفان. هوا سرد مي شود. اين هوا به هوا شدن يا دزد بودن هوا زمينه ساز ابتلا به بيماري هايي مانند آنفلوآنزا است. حالا چرا آنفلوآنزا؟ به اين دليل كه به فصل ابتلا به اين بيماري نزديك مي شويم و با تغذيه مناسب مي توانيم سيستم ايمني بدن را در مقابل ابتلا به انواع بيماري ها مانند آنفلوآنزا مقاوم كنيم.

سوپ داغ؛ باز كننده مجاري تنفسي

يكي از درگيري هاي ناخوشايند در آنفلوآنزا، ايجاد خلط و گرفتگي مجاري تنفسي است. يكي از راهكارهاي رفع اين مشكل، مصرف نوشيدني هاي گرم است. با نوشيدن اين خوراكي ها مخاط راه هاي تنفسي نرم شده و ويروس ها از راه تنفسي تخليه مي شوند. بنابراين در برنامه غذايي تان مصرف سوپ و نوشيدني هاي گرم را قرار دهيد.

پيشنهاد سرآشپز؛ سوپ جو

روش تهيه: جوي پرك را با پياز و نمك و آب بگذاريد به آرامي بجوشد. كمي آب مرغ به آن اضافه و يك هويج را داخل سوپ رنده كنيد. صبر كنيد تا مواد اوليه به اصطلاح به هم بيفتند. يك تا دو ليوان شير اضافه كنيد و ۳۰ دقيقه صبر كنيد.

فلفل؛ تقويت كننده سيستم ايمني

اگر مي خواهيد سيستم ايمني بدن تان در مقابل ويروس موذي آنفلوآنزا مقاوم باشد، فلفل قرمز را فراموش نكنيد. اين خوراكي حاوي تركيبي به نام «كپسياسين» است. اين تركيب كه دليل طعم تند فلفل قرمز است، باعث تقويت سيستم ايمني، بهبود گردش خون و تغذيه مناسب سلول ها مي شود. به اين ترتيب مانع از تاثير ويروس ها روي سلول ها مي شود. به اين ترتيب مانع از تاثير ويروس ها روي سلول ها مي شود. از طرفي تندي اين فلفل مي تواند به باز شدن مجاري تنفسي كمك كند.

ادامه »

 نظر دهید »

بعد از خوردن این میوه آب سرد ننوشید

02 مهر 1392 توسط شاه حسینی


بعد از خوردن این میوه آب سرد ننوشيد
انگور اگر چه ميوه اي است كه از بين برنده التهاب معده و تقويت كننده آن است اما خوردن آب سرد بعد از انگور اصلاً توصيه نمي شود.
انگور ميوه اي است بسيار مغذي كه درمان كننده يبوست و از بين برنده التهاب معده و روده است اگرچه اين ميوه تقويت كننده معده است، اما خوردن انگور هم آدابي دارد كه اگر رعايت نشود به بدن به ويژه معده آسيب مي رساند.

بنابر اين گزارش، بهتر است انگور بين دو غذا ميل شود حتي خوردن اين ميوه بعد از غذا توصيه نمي شود، زيرا انگور با غذاهاي چرب و گوشت هاي قرمز يا حتي گوشت ماهي سازگاري ندارد حتي كساني كه معده ضعيفي دارند بايد اين ميوه را بدون هسته و پوست بخورند.

همچنين هيچگاه بعد از خوردن انگور آب سرد نخوريد چرا كه خوردن آب سرد بعد از انگور باعث فساد آن شده و آب موجود در اين ميوه با آبي كه نوشيده ايد مغاير بوده و باعث دل درد مي شود.

 نظر دهید »

امربه معروف نهی از منکر

19 شهریور 1392 توسط شاه حسینی

امام رضا :

لَتَاءمُرُنَّ بِالْمَعْرُوفِ، وَلَتَنْهُنَّ عَنِ الْمُنْكَرِ، اَوْلَيَسْتَعْمِلَنَّ عَلَيْكُمْ شِرارُكُمْ، فَيَدْعُو خِيارُكُمْ فَلا يُسْتَجابُ لَهُمْ.( الدّرّة الباهرة ، ص 38، س 3، بحار، ج 75، ص 354، ح 10.)
بايد هر يك از شماها امر به معروف و نهى از منكر نمائيد وگرنه شرورترين افراد بر شما تسلّط يافته و هر چقدر كه خوبانِ شما، دعا و نفرين كنند مستجاب نخواهد شد.

 نظر دهید »

چرا قبل از غذا باید نمک بخوریم ؟

19 شهریور 1392 توسط شاه حسینی

چرا قبل از غذا باید نمک بخوریم؟

در اسلام،دستورات زیادی در مورد خوردن نمک،به عنوان یک پیش غذا،وارد شده است. حضرت علی(ع) می‌فرمایند:«با نمک خوردن در اول غذا،خوردن را شروع کنید که اگر مردم بدانند چه خاصیتی در نمک است، هر اینه بر تریاق [بهترین دوای مؤثر] تجربه شده،آن را بر می‌گزینند».

امام صادق(ع) نیز فرموده‌اند:«رسول خدا(ص) به علی(ع) فرمود:ای علی،غذا را با نمک آغاز کن وبا آن به پایان رسان که هر کس چنین کند،از 72 نوع از انواع بلا در امان است که از آن جمله جنون و جذام و پیسی می‌باشد.و همچنین از ایشان روایت شده است:

«هر کس در اول و آخر غذا نمک بخورد، لکه های سیاه و سفید صورتش برطرف خواهد شد».در روایتی از پیامبر(ص) دردهای گلو،دندانها و دردهای شکم از جمله بیماری‌هایی دانسته شده‌اند که خوردن نمک از بروز آن جلوگیری می‌کند.

و دیگر فواید آن بشرح ذیل میباشد:

۱- دهان محل جمع شدن انواع و اقسام میکروب هاست که تعداد آن ها به صد هزار عدد می رسد. در اثر استعمال نمک پیش از غذا، این میکروب ها نابود می شوند.

۲- به دنبال وارد شدن نمک در دهان، غدد اطراف دهان تحریک شده و ترشح آن ها زیادتر می گردد، به همین دلیل غذا زودتر و بهتر هضم می شود.

۳- وقتی نمک وارد معدۀ خالی از غذا می شود، غددهای معده را تحریک کرده و ترشحات زیادی را به وجود می آورد. در این صورت نمک موجب زود بلعیدن و زود هضم شدن غذا بوده ومدخلیت کامل دارد.

۴- گفتیم که استفاتده از نمک پیش از غذا، تحریک کنندۀ غدد هاضمه است و در اثر تحریک شدن غدد هاضمه، انسان میل به خوردن پیدا می کند و تولید اشتها می شود.

۵- اگر انسان غذایی بخورد و نمک آن کم باشد و یا در معده ترشحات مواد نمکی اندک باشند، باعث دیر هضم شدن یعنی سوء هاضمه می گردد. پس خوردن نمک قبل از طعام موجب پیش گیری و برطرف شدن این دو مشکل می شود.

۶- اگر در ترشحات معده مواد شیمیایی دیگری زیادتر از حد معمول تولید شود (که این هم باعث سوءهاضمه می شود)، نمک پیش از غذا به خاطر اسیدی که دارد آن را خنثی و بی اثر می کند.

۷-در ساختمان بدن و خون مقدار معینی نمک وجود دارد که کمبود آن موجب بروز امراض مختلفی در بدن خواهد شد. در این صورت ورود نمک پیش از طعام به معده، موجب می شود که معده مقداری از آن را که لازم دارد بردارد و کسری نمک را برطرف کند.

۸-بدن انسان برای برطرف کردن نمک احتیاج به آب دارد و استعمال نمک پیش از غذا انسان را مجبور به خوردن آب می کند. این امر سبب ازدیاد ادرار و شستشوی کلیه و مثانه می شود.

۹-در اثر خوردن نمک، مقداری آب از منافذ پوست بیرون آمده و و در نتیجه سوراخ های تنفس جلدی، پاک و پاکیزه می شوند.

۱۰-در اثر استعمال نمک بعد از غذا، غدد بزاقی تحریک شده و موجب تولید آب دهان می شود که چربی لابه لای دندان ها را تا حدودی کاهش می دهد.

چطور پیامبری که امی و درس نخوانده بوده در 1400 سال پیش در بیابان های سوزان عربستان که عرب جاهل بدنبال زنده بگور کردن دخترانشان و جنگ وغارت وخونریزی و.. بودند توانسته این چنین مطالبی رو بیان کند . که امروزه بشریت با پیشرفت ها و دستگاه ها و تکنولوژی امروز و کامپیوتر های امروزی به این اطلاعات رسیده است (حتی نابغه ترین نوع انسان هم نمیتواند بدون دستگاه های امروزی این موارد را با این ترتیب عظیم بیان کند) .احتمال آنکه انسانی یا هر گونه منبع مادی توانسته باشد این چنین مطالبی را در 1400سال پیش بگوید صفر است .جز آنکه به منبع غیب متصل باشد. پس چیزی را جز وجود ذات اقدس اله و حقانیت خدا و اسلام اثبات نمی کند. کمی فکر کن …

 نظر دهید »

خطرصحبت کردن با گوشی موبایل در پمب بنزین و گاز

18 شهریور 1392 توسط شاه حسینی

 

خطر صحبت کردن با گوشی موبایل در پمب بنزین و گاز
من يكبار داشتم توي پمپ بنزين، بنزين ميزدم كه گوشيم زنگ زد و من هم جواب دادم، متصدي پمپ يقه‌ام رو گرفت و وقتي من گفتم مگه اتفاقي مي افته بهم گفت كه ماشينم رو كنار پارك كنم و به دفترشون برم، اونجا يه فيلم آموزش اصول ايمني نشون دادند كه از تصاوير دوربينهاي مدار بسته پمپ بنزين هاي ايران تهيه شده بود و تصاوير انفجار در اثر مكالمه و اكثرا جواب دادن به تلفن درحال زنگ زدن رو نشون ميداد. البته گفت كه نيازي به خاموش كردن گوشي نيست ولي بايد گوشي رو داخل ماشين گذاشت و اگرهم زنگ زد جواب ندهيم!

فقط نمي‌دونم چرا بيشتر اطلاع رساني نميكنند مثلا از تلويزيون،‌البته شايد هم آگهي مي‌كنند…

اگر گفتيد چرا نبايد توي پمپ بنزين با موبايل حرف زد؟

دیگر با موبایل در پمپ بنزین حرف نزنید !

من نشنيدم که توي ايران قانوني باشه در خصوص حرف نزدن با موبايل توي پمپ بنزين…..
ولي گويا توي کشورهاي ديگه اين قانون هست. حالا دليلش:

مواد لازم براي اين آزمايش: يك عدد ماهيتابه، 3 قطعه‌ي کوچک فلزي مثل شکل، يك ورق فويل، يك عدد موبايل، مقداري نفت يا بنزين

اون سه قطعه ي فلزي رو به شکل L خم کنين و در ماهيتابه بذارين:

به اين شکل:


ورقه ي آلومينيومي (فويل) رو مچاله کنين و روي اين قطعات بذارين:


مقداري نفت يا بنزين روش بريزين:


حالا با گوشيتون در نزديکي ماهيتابه به يکي از دوستانتون زنگ بزنين، مهم نيست کي باشه، مهم اينه که زنگ بزنين!


کمي صبور باشين، بالاخره اتفاق خواهد افتاد:


آتيش:


تعجب کردين؟! يادتون باشه اين آزمايش رو در محلي امن انجام بدين، و دفعه‌ي ديگه که به پمپ بنزين رفتين، گوشيتون رو خاموش کنين بخصوص موقع پرکردن باک!!!

لطفا به هرکسي که برای شما مهم هست و مي تونيد اطلاع دهيد!!!

 1 نظر

10 فایده باور نکردنی روزه

12 مرداد 1392 توسط شاه حسینی

۱۰ فایده باورنکردنی روزه تشریح شد
یک متخصص آفریقایی در زمینه فواید روزه به ۱۰ نکته مهم و باور نکردنی اشاره کرده و بر آن تاکید می‌کند.
بسیاری از مردم روزه را به عنوان یک وظیفه دینی و شرعی خود می‌دانند، اما فقط تعداد کمی درباره فواید روزه بر سلامت آگاه هستند.
روزه‌داری اگر به درستی اجرا شود یک تمرین خوب است. روزه باعث حذف سموم بدن و کاهش قند و ذخایر چربی خون می شود.
روزه عادات غذا خوردن سالم را ترویج کرده و ایمنی بدن را نیز تقویت می‌کند. یک متخصص آفریقایی در این مقاله به ۱۰ فایده بهداشتی روزه گرفتن اشاره می کند.
۱. روزه سم زدایی می‌کند
غذاهای فرآوری شده حاوی مقدار زیادی از مواد افزودنی هستند. این مواد افزودنی ممکن است در بدن به مواد سمی تبدیل شوند. برخی از آنها تولید محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته را ترویج می‌کند.
بسیاری از این سموم به شکل چربی ذخیره می‌شوند. در زمان روزه گرفتن به ویژه زمانی که مدت آن طولانی تر شود، این چربی‌‌ها می‌سوزند و سموم آزاد می‌شوند؛ کبد، کلیه و سایر ارگان‌ها در بدن در سم زدایی نقش دارند.
۲. روزه به دستگاه گوارش استراحت‌ می‌دهد
در طول روزه‌داری، دستگاه گوارش استراحت می‌کند؛ عملکرد فیزیولوژیک طبیعی به ویژه در تولید ترشحات گوارشی ادامه می‌یابد اما میزان آن را کاهش می‌دهد.
روزه گرفتن به حفظ تعادل مایعات در بدن کمک‌ می‌کند؛ تفکیک مواد غذایی در نرخ‌های ثابت روی می‌دهد.
در پی این الگوی تدریجی آزادسازی انرژی دنبال می‌شود. با این حال روزه داری تولید اسید معده را متوقف نمی‌کند؛ به همین دلیل به بیماران مبتلا به زخم معده توصیه می‌شود با احتیاط روزه بگیرند، برخی از کارشناسان معتقدند که این افراد نباید روزه بگیرند.
۳. روزه پاسخ التهابی را برطرف می‌کند
برخی از مطالعات نشان می‌دهد که روزه داری بیماری های التهابی و آلرژی را بر طرف می‌کند.
از نمونه‌های بیماری‌های التهابی می توان به ورم مفاصل، ورم مفاصل و آرتریت روماتوئید و بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس اشاره کرد.
برخی از کارشناسان بر این باورند که روزه گرفتن ممکن است بیماریهای التهابی روده مانند «کولیت اولسراتیو» را نیز بهبود بخشد.
(کولیت اولسراتیو نوعی بیماری التهابی مزمن است که در آن مخاط معقد و روده بزرگ دچار التهاب و زخم یا اولسرهای کوچک می‌شود.)

ادامه »

 نظر دهید »

6 نکته تغذیه ای برای روزهای گرم

12 مرداد 1392 توسط شاه حسینی

6 نکته تغذیه‌ای برای روزهای گرم

در هوای گرم باید از مصرف غذاهای چرب و سنگین در وعده‌های غذایی اجتناب کرد، زیرا این نوع غذاها در گردش خون نیز خلل وارد می‌کنند. با بالا رفتن درجه حرارت معمولاً افراد سبزی، سالاد، آب‌میوه و میوه بیشتری استفاده می‌کنند. دسرهای غذایی سرد معمولاً باعث ضعیف شدن سیستم گوارش می‌شوند.

با بالا رفتن درجه حرارت معمولاً افراد سبزی، سالاد، آب‌میوه و میوه بیشتری استفاده می‌کنند.

در روزهای گرم سال برای اینکه از گرفتار شدن در بیماری های مخصوص این فصل رهایی یابیم می بایست به عادات غذایی خود توجه ویژه کنیم.

در فضای خنک غذا بخورید

هنگامی که وقت خوردن غذا می‌رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای گرم اصلاً مناسب نیست. حتماً جای سایه و خنک را انتخاب کنید. غذاها هم نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. نور مستقیم آفتاب مواد حیاتی غذاها مثل ویتامین‌ها را از بین می‌برد که به خصوص در مورد میوه‌ها و آب‌میوه‌ها بیشتر صدق می‌کند.

از این مواد غذایی کمتر بخورید

در هنگامی که درجه حرارت هوا از ۲۰ درجه سانتی‌گراد رو به فزونی گذاشت، باید مصرف غذاهایی مثل گوشت پرچرب، ماهی‌های چرب، تخم‌مرغ، آجیل و انواع مغزها و دانه‌ها کاهش یابد. این بدان معنا نیست که مصرف مواد غذایی ذکر شده را کلاً قطع کنیم. جالب است بدانید که اتفاقاً این غذاها در بدن یک نوع احساس رضایت ایجاد می‌نمایند. مصرف این غذاها به مقدار کم باعث می‌شود از پرخوری، ریزه‌خواری و خوردن اسنک‌ها و میان وعده‌های ناسالم جلوگیری شود.

غذاهای سبک و کم حجم بخور

ادامه »

 نظر دهید »

15 نکته که دندان پزشک به شما نمی گوید

12 مرداد 1392 توسط شاه حسینی


۱۵نکته که دندانپزشک به شما نمی‌گوید
 دیدگاه همه ما برای داشتن دندان سالم و بهداشت بیشتر به دندانپزشک مراجعه می‌کنیم اما ۱۵ مورد را دندانپزشک به ما نمی‌گوید.
آیا تاکنون با خود فکر کرده‌اید که دندانپزشک شما چیزهایی را به شما هرگز نگفته است؟ خ,ب، حقیقت این است که یک دندانپزشک ممکن است اطلاعات خاصی را در مورد شما به تعویق بیندازد.

شما زمانی که وقت دندانپزشکی دارید، درباره دندانپزشک خود چه فکری می‌کنید؟ این رایج و معمولی است که یک دندانپزشک به ما در مورد راه‌هایی برای حفظ بهداشت و دهان و مراقبت مناسب از دندانها و لثه‌ها توصیه کند.

با این حال دندانپزشک شما گاهی بعضی از چیزهایی که شما نیاز دارید را به شما نمی‌گوید.

قبل از مراجعه به دندانپزشکی به شما توصیه می‌شود که لیستی از سوالات خود را که مایل هستید بپرسید، تهیه کنید.

چیزهایی که دندانپزشکتان به شما نمی‌گوید:

۱.تنفس از طریق دهان می تواند به مشکلات بهداشت دهان و دندان منجر شود

این موضوع را اکثر دندانپزشکان به شما نمی‌گویند به دلیل اینکه یک مشکل بسیار مشترک است که آنها آن را به سختی جدی می‌گیرند، با این حال، حقیقت این است که شما می‌توانید این مسئله را ترک کنید.

۲.فلوراید زیاد می‌تواند به دندان‌های شما صدمه بزند

این عمل برای دندانپزشکان رایج است که مکمل‌های فلوراید را برای دندانهای قوی‌تر و سالم تجویز می‌کنند.

با این حال، حقیقت این است که مقدار بیش از حد فلوراید می‌تواند آسیب بیشتری را به دندانهای شما برساند و دندان‌های شما با این ماده به دندانهای ضعیف تبدیل شده و مینای دندان شما با این روش از بین می‌رود.

۳.سفید کردن به دندانهای شما صدمه می‌زند

اکثر دندانپزشکان بدون توجه به عوارض جانبی سفید کردن دندانها به شما توصیه می‌کنند که این عمل را حتی با هزینه بسیار بالا انجام دهید. سفید کردن منظم دندان‌ها می‌تواند به سوزش لثه شما منجر شود.

ادامه »

 نظر دهید »

شرایط اهدای خون

09 مرداد 1392 توسط شاه حسینی

شرایط اهدای خون

سن: بین ۱۷ تا ۶۵ سال
وزن: حداقل ۵۰ کیلوگرم
دارا بودن شرایط مناسب جسمی و روحی
دارا بودن فشارخون متعادل
مبتلا نبودن به کم خونی
نداشتن پیشینه هپاتیت ویروسی، برخی دیگر از بیماری‌های عفونی و بیماری‌های مهم و جدی قلبی و ریوی
نداشتن اعتیاد به مواد مخدر تزریقی و الکلی
گذشت حداقل ۸ هفته از آخرین مرتبه اهدای خون[1]

پانویس

↑ «به مناسبت روز جهانی اهدا کنندگان خون، زندگی هدیه کنید» ‎(فارسی)‎. انجمن طرفداران اهدای خون سالم. بازبینی‌شده در ۱۶ آبان ۱۳۸۸.

 نظر دهید »

آلو

31 تیر 1392 توسط شاه حسینی

آلو

مسکن حرارت ، و تسکین عطش ، برای رفع خارش بدن ، سرگیجه ، تب بر ، کرم کش ، التهاب و حرارت داخلی بدن را رفع خواهد کرد .

 و برای اعصاب و معده مفید است و چون دارای مقدار زیاد قند و هیدرات و کربن دارد برای بیماران رماتیسم و معده مفید و برای بیمارانی که بیماری قند دارند مضر است  و خون انسان را صاف می کند .

 و دارای ویتامین آ و ث ، فسفر و کلسیم ، پتاسیم و … می باشد .

 و از میوه ، برگ ، ریشه ، ضمغ ، شکوفه ، آن جهت دارو استفاده می شود .

نقش گیاهان و میوه ها در درمان بیماریها ، سهراب جینور ، انتشارات ائمه ، چاپخانه نهضت ، ص : 42

 نظر دهید »

کدام زن بود ...

22 تیر 1392 توسط شاه حسینی

کدام زن بود که حافظ قرآن بود و مدت 20 سال تمام ، جز آیات قرآن حرف دیگری بر زبانش جاری نشد و با مردم نیز به وسیله آیات قرآن سخن گفت ؟

جواب : خادمه حضرت زهرا علیه السلام فضه عالمه بود

سید محمد طباطبایی ، 850 معمای قرآنی ، منشور وحی ، چاپ گلها ، ص : 94

 نظر دهید »

برنامه غذایی مناسب برای یک روز روزه داری

22 تیر 1392 توسط شاه حسینی

برنامه غذایی مناسب برای یک روز روزه‌داری

 

برای باز کردن روزه (افطار):

یك لیوان شیر كم‌چرب + یك یا 2عدد خرما + 25 تا 30 گرم پنیر كم‌چرب و کم‌نمك+ 20 گرم مغز گردوی تازه و کم‌نمك+ 80 تا 100 گرم نان‌های سبوس‌دار مثل نان سنگک، بربری و تافتون. (نان‌های سبوس‌دار کالری وارد شده به بدن را تنظیم کرده و ویتامین و املاح بیشتری دارند) + مقدار کمی خیار، گوجه‌فرنگی، هویج، بروکلی، سبزی خوردن یا کاهو.

 

نیم ساعت بعد:

 100 تا 150 گرم از انواع میوه‌ها مثل هلو، شلیل، گیلاس، آلبالو و… .

30 تا 45 دقیقه بعد (وعده شام)

3 روز در هفته می‌توان از غذاهای گوشتی از جمله ماهی، میگو و سایر غذاهای دریایی استفاده کرد. البته بهتر است آنها را به جای سرخ کردن، بخارپز یا کبابی کنید یا اینکه ابتدا آن را کبابی یا بخارپز کنید و بعد با مقدار بسیار کمی روغن در حرارت ملایم تفت دهید + رب‌گوجه یا آبلیمو، آبغوره، چاشنی و ادویه + غلات مثل برنج یا نان + مقداری سبزی، صیفی یا کاهو + نصف لیوان ماست كم‌چرب

نیم ساعت قبل از خواب:

 نصف لیوان تا یک لیوان شیر یا ماست كم‌چرب

یک ساعت قبل از اذان:

یک واحد از میوه‌ها یا یک واحد از گروه لبنیات مثل ماست

وعده سحری:

برنج یا نان(برنج ترجیحا آبکش نشود)+ خورش یا خوراک سبزی‌ها مانند سوفله سبزی‌ها (در خورش خیلی روغن نباشد و بهتر است که بعد از پخت غذا 1 قاشق غذاخوری روغن روی آن بریزند) + 30 تا 40 گرم گوشت + مقداری سبزی یا کاهو.

سایت تبیان

 نظر دهید »

چرا بعضی افراد نزدیک افطار سردرد می گیرند

22 تیر 1392 توسط شاه حسینی

 

   چرا بعضی افراد نزدیک افطار سردرد می‌گیرند؟

بهترین رژیمی که برای افطار می‌توان استفاده کرد، رژیمی است که در درجه اول حاوی مایعات و قندهای ساده قابل جذب باشد زیرا در زمان افطار قند خون در پایین ترین حد خود قرار می‌گیرد و این می‌تواند یکی از علت‌های سردردهای نزدیک افطار باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود شروع افطاری با خرما، آب گرم یا چای کمرنگ، شیر و امثال آن باشد. به این ترتیب نیاز شدید به مواد قندی به سرعت برطرف می‌شود و بدن آمادگی بهتری برای استفاده از مواد غذایی دیگر پیدا می کند.

در وعده افطار نباید یکباره حجم زیادی از غذا یا مایعات وارد معده شود زیرا اتساع ناگهانی معده باعث اختلال در جریان خون دیگر اندام‌ها و اعضای بدن می‌شود و از طرفی باعث بروز سوءهاضمه نیز می‌شود.  هدف از روزه‌داری از نظر گوارش، حذف یک وعده از رژیم غذایی است و نباید وعده حذف شده را به صورت افزایش حجم غذاهای مصرف شده در افطار و سحری جبران كرد. طبق نظر متخصصان تغذیه، مقدار کالری دریافتی در ماه رمضان باید 30 درصد کاهش پیدا کند.

 افطار را می‌توان با خوراکی‌های سبک مانند نان، پنیر، سبزی، گردو، شیر، خرما و امثال اینها شروع کرد و از نظر مقدار باید مثل ناهار سبک روزهای غیرروزه‌داری مصرف شود. در ضمن هنگام افطار از آغاز کردن تغذیه با آب سرد، نوشابه‌های گازدار و… جدا جلوگیری شود. خوردن بعضی غذاهای نامناسب و مشکل‌ساز هنگام افطار مثل آش‌رشته همراه نعناع داغ و پیاز داغ و روغن فراوان و خوردن زولبیا و بامیه به مقدار زیاد و تنقلات دیگر جزو عادات نامناسب محسوب می‌شود.

سایت تبیان

 نظر دهید »
آذر 1404
شن یک دو سه چهار پنج جم
 << <   > >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          

فرهنگی

  • خانه
  • اخیر
  • آرشیوها
  • موضوعات
  • آخرین نظرات

جستجو

موضوعات

  • همه
  • بدون موضوع
  • مذهبی
  • معصوم شناسی
  • حدیث
  • قرآن
  • کلام شهدا
  • مشاوره
  • احکام
  • اشعار
  • دانستنیها
  • سخن بزرگان
  • مسائل روز
  • تغذیه
  • نماز
  • نجم ثاقب

فیدهای XML

  • RSS 2.0: مطالب, نظرات
  • Atom: مطالب, نظرات
  • RDF: مطالب, نظرات
  • RSS 0.92: مطالب, نظرات
  • _sitemap: مطالب, نظرات
RSS چیست؟

حدیث روز



کد ذکر ایام هفته

ابزار

  • کوثربلاگ سرویس وبلاگ نویسی بانوان
  • تماس