امیر المؤمنین(علیه السلام) فرمودند:

هر کس از غذا خوردن سیر شود در همان حال به سه عقوبت گرفتار می شود.

1- پرده بر روی قلبش انداخته می شود.

2- خواب بر چشمانش مسلط می شود.

3- کسالت بدنش را می گیرد.

شرح نهج البلاغه ابن ابی الحدید جلد 20 ص 220 حدیث 674

و فرمودند:هر کس خوراکش کم باشد درد هایش کم است.

میزان الحکمه جلد 1 ص156 به نقل از غرر الحکم

پس دوستان همراه وهمفکر در راه طلبگی حد اقل از پر خوری پرهیز کنیم